Semana agobiante con lluvias

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Desde este lunes hasta el jueves, las temperaturas máximas en la provincia no bajarán de los 36º.

Para hoy se esperan temperaturas entre 19º y 39º. Por la mañana habrá “nubosidad variable y vientos moderados del sector oeste”, mientras que para la tarde/noche el Servicio Meteorológico Nacional anuncia “nubosidad variable, probabilidad de tormentas aisladas y vientos moderados del sector norte”.

Este martes la mínima llegará a 22º y la máxima a 37º. El pronóstico anticipa “inestable con probables precipitaciones” durante toda la jornada en la zona metropolitana.

El miércoles la temperatura oscilará entre los 22º y 37º. “Nubosidad variable” por la manaña e “inestable con probables precipitaciones” por la tarde/noche es el pronóstico del SMN. Los mismos valores se repetirán el jueves.

Consejos

Estas son algunas sugerencias para no padecer ningún tipo de complicación por el calor.

– Evitar la exposición al sol, especialmente entre las 10 y las 16; permanecer en lugares frescos y consumir frutas y verduras como principal fuente de alimentación. Además, utilizar ropa clara y fresca.

– Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso y comidas pesadas.

– Ofrecer continuamente líquidos a los más chicos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes, ofrecer el pecho de manera más frecuente.

– Vestirl a los menores con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos. Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia. Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

– Ante la detección de los primeros síntomas, es importante actuar rápidamente. En primer lugar, se debe intentar bajar la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con un baño en agua helada.

– Además, es importante ofrecer agua fresca, trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado y no administrar medicamentos antifebriles.

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